Собаки не только приносят радость в жизнь своих хозяев, но и могут значительно улучшать психическое здоровье. Исследователи указывают, что определенные породы особенно полезны для людей, которые имеют склонность к тревоге или ищут эмоциональную поддержку.
Об этом сообщает Finway
Влияние собак на психическое здоровье
В исследовании, проведенном в 2019 году и опубликованном в журнале Animals, установлено, что люди, которые непосредственно общались с собаками, испытывали существенное снижение уровня тревоги и улучшение настроения по сравнению с теми, кто не имел такой взаимодействия. Клиника Майо также подтверждает, что общение с домашними животными может снижать уровень кортизола (гормона стресса) и повышать уровень окситоцина, который отвечает за эмоциональную связь и доверие.
Сертифицированный кинолог Эван Доггетт, который работает в команде SpotOn Fence GPS Fence, поделился мнением о пяти породах собак, которые лучше всего подходят для помощи владельцам в преодолении тревожности.
Породы, которые лучше всего поддерживают людей с тревогой
- Ньюфаундленды. Их часто называют «нежными гигантами» за спокойный характер, стойкость и глубокую привязанность к человеку. Ньюфаундленды идеально подходят для тех, кто ищет эмоциональную опору, но следует помнить, что их густая шерсть требует регулярного ухода.
«Гигантские любовные клопы» — именно так описывает эту породу Доггетт, подчеркивая их естественную нежность, из-за чего их часто выбирают для терапии.
- Лабрадор-ретривер. Одна из самых популярных пород в США уже почти двадцать лет. Лабрадоры известны своей дружелюбностью, легкостью в обучении и стремлением угодить. Именно поэтому они чаще всего используются как терапевтические собаки.
- Золотистый ретривер. Их ценят за нежность, чувствительность и способность устанавливать крепкий эмоциональный контакт. Благодаря мягкому характеру золотистые ретриверы идеально подходят для постоянной терапевтической поддержки.
- Пудели. Отличаются высоким интеллектом, игривостью и независимостью. По словам эксперта, пудели быстро обучаются и всегда стараются помочь своим хозяевам в сложных ситуациях, сохраняя спокойствие даже в шумных местах.
- Хорты. Несмотря на репутацию быстрых бегунов, в домашних условиях хорты демонстрируют спокойный характер и могут быть отличными компаньонами для терапии. Они требуют физических нагрузок, но дома остаются спокойными и уравновешенными.
Каждая из этих пород имеет свои уникальные черты, которые помогают людям преодолевать тревожность и находить эмоциональное равновесие. Однако, прежде чем завести собаку, стоит учитывать особенности породы и свой образ жизни, чтобы обеспечить животному надлежащий уход и комфорт.