Який сніданок щодня обирає Кейт Міддлтон для підтримки форми та здоров’я
Принцеса Уельська Кейт Міддлтон відома своєю непохитною відданістю здоровому способу життя та фізичній активності. Щоранку вона починає день із однакового…
здоровий спосіб життя
10 щоденних звичок, які допомагають бути щасливими без грошей
Джессіка Вайс, дослідниця щастя з багаторічним досвідом роботи з провідними світовими компаніями, такими як Coca-Cola, Johnson & Johnson і American…
Безкоштовний скринінг здоров’я для українців: як працює державна програма
В Україні зростає популярність державної програми «Скринінг здоров'я», що орієнтована на громадян віком від 40 років. На сьогодні понад 6…
Як банани впливають на артеріальний тиск і здоров’я серця: поради кардіологів
Банани є найпопулярнішим фруктом у Сполучених Штатах, випереджаючи за частотою купівлі навіть яблука, ягоди та виноград. Вони вирізняються зручністю, доступністю…
Небезпека популярних дієт: як швидке схуднення шкодить здоров’ю
Багато людей прагнуть швидко скинути зайві кілограми, вірячи численним обіцянкам, що лунають у соціальних мережах та на різноманітних інтернет-ресурсах. Проте…
Чому популярні дієти не дають результату: основні причини невдач
Багато людей щороку переходять на «здоровий режим харчування», розраховуючи на швидкі зміни у вазі та самопочутті. Однак очікувані результати часто…
Які щоденні звички допомагають зміцнити здоров’я та продовжити життя
Вчені визначили, які звички найбільше впливають на покращення здоров’я і сприяють довголіттю. Замість дорогих ліків та частих візитів до лікарів,…
Як подолати постійну втому: ефективні способи відновлення енергії
Відчуття постійної втоми та «вигорання» все частіше турбує офісних працівників, які прагнуть залишатися продуктивними протягом усього дня. Часто люди намагаються…
Як обрати ідеально стигле авокадо для максимальної користі здоров’ю
Вибір стиглого авокадо має вирішальне значення для отримання максимальної користі від цього популярного фрукта. Експерти зазначають, що не кожне авокадо…
У Дії запущено скринінг здоров’я для людей віком від 40 років
Від 1 січня в Україні стартувала програма скринінгу здоров’я для громадян віком від 40 років, яку реалізовано через додаток Дія.…