Как полезные привычки и физическая активность влияют на качество жизни
Ежедневные привычки, которые мы формируем с детства, существенно влияют на наше физическое и ментальное здоровье в зрелом возрасте. Тратя молодые…
ментальное здоровье
Сотрудники все чаще выбирают комфорт и гибкость вместо повышения зарплаты
Современные работники в мире все чаще отдают предпочтение комфортным условиям труда, гибкому графику и поддержке благополучия вместо даже значительного повышения…
Как использование социальных сетей приводит к эмоциональному выгоранию — объяснение ученых
Исследователи обратили внимание на то, что чрезмерное использование социальных сетей может стать одной из главных причин эмоционального выгорания. Ученые подчеркивают,…
Раскраски-антистрессы: зачем они нужны взрослым?
В последние годы раскраски-антистрессы стали настоящим трендом. Сегодня такие книги можно найти в каждом книжном магазине. В интернете есть бесчисленное…