Как преодолеть негативное мышление и снизить риск депрессии: научные советы
Постоянное сосредоточение на негативных мыслях не только ухудшает настроение, но и влияет на физическое здоровье мозга. Ученые из University College…
депрессия
Как объятия помогают снизить тревожность и улучшить психическое здоровье
В современных условиях, когда стресс является постоянным спутником жизни из-за негативных новостей, напряжения в социальных сетях и рабочих дедлайнов, ученые…