Как бананы влияют на артериальное давление и здоровье сердца: советы кардиологов
Бананы являются самым популярным фруктом в Соединенных Штатах, опережая по частоте покупки даже яблоки, ягоды и виноград. Они выделяются удобством,…
советы по здоровью
Какие ежедневные привычки помогают укрепить здоровье и продлить жизнь
Учёные определили, какие привычки наиболее сильно влияют на улучшение здоровья и способствуют долголетию. Вместо дорогих лекарств и частых визитов к…
Оптимальная суточная норма воды: как определить свою потребность и поддержать здоровье
Количество воды, которую необходимо потреблять ежедневно, зависит от многих индивидуальных факторов, среди которых образ жизни, физиологические особенности и даже время…